Saavuta hea füüsiline vorm ja paranda enda heaolu

Lae endale telefoni tasuta kaitseväe spordiäpp Spordivägi

arrows

3-Kuu treeningprogrammid teenistuseks valmistumisel

Algajad tase 1 Algajad tase 2 Tagala sõdur
Sõdur tase 1 Sõdur tase 2 Sõdur tase 3

Kaitseväe spordi kogukond

Osale erinevates kaitseväe ülestes ja oma üksuse liikuma kutsuvates väljakutsetes ja paranda meeskonnavaimu. Suhtle oma kamraadide ja kolleegidega ning motiveerige üksteist “sharimise“ ja kommentaaridega.

Sinu treeningpäevik

Eesti kaitseväe poolt sinuni toodud Spordivägi äpp juhatab sind jälgima oma füüsilist aktiivsust, toitumisharjumusi, und ning treeninguid. Valige oma harjutused ja treeningud enam kui 500 erineva tegevustüübi hulgast.

Näidistreeningud ja ajateenistuseks ettevalmistivad programmid

Eestikeelsed programmid kutsealustele ajateenistuseks paremasse vormi saamisel. Treeningud ajateenijatele koos näidisvideotega. Kaitseväe kehaliste võimete testi kalkulaator.